山藥燉雞湯具有健脾、厚腸胃、補肺、益腎、補虛、祛邪等功效。下面本站小編給大家分享了山藥燉雞湯的做法,快來試試吧。
1.買來的雞洗凈,切成塊狀
2.從超市買來的山藥
3.鍋中倒少許油,晃動鍋,讓油均勻沾滿鍋,下入雞塊、姜片翻炒3分鐘左右,炒出香味
4.倒入砂鍋,倒入熱水,一次性加足水,以沒過食材2-4cm即可。
5.大火煮開后,撇出浮沫,繼續煮10分鐘后開小火煮2小時
6.取出山藥泡入加鹽或白醋的水中,以防變色
7.看下湯煲差不多時,放入山藥,攪動勻,繼續煮至山藥熟,加入鹽、胡椒粉調味即可。
小貼士
1:山藥煮的時間依個人喜好,有人喜歡脆,有人喜歡面,自己掌握。
2:雞湯油較多,怕油多,可在煲好湯后,撇出油,別倒掉,可用做其它菜時加入
山藥燉雞湯的其他做法材料
農家雞半只;山藥一根;木耳一小把;蔥姜;料酒;鹽;枸杞適量
做法
1. 準備材料:農家雞半只;山藥一根;干木耳一小把;蔥姜;料酒;鹽;枸杞適量。
2. 將雞洗凈,剁成小塊。
3. 干木耳用溫水泡發洗凈。
4. 蔥姜洗凈,姜切片,蔥打成蔥結。
5. 切好的雞塊放入砂鍋中,加入足量冷水,燒開燉10分鐘左右。
6. 撇去浮沫。
7. 放入姜片蔥結。
8. 加入一湯匙料酒,煮開后轉小火,加蓋,慢燉大約1個小時左右。
9. 山藥去皮切成滾刀塊,
10.將木耳和山藥加入鍋中,繼續加蓋燉20—30分鐘。
11.開蓋加鹽調味,加入少量的枸杞點綴即可。
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